오디쨈 만드는 방법1 오디잼 만드는 방법, 제철 오디쨈 만들기 오디잼 만드는 법, 제철 오디잼 만들기 까맣게 잘 익은 뽕나무 열매인 오디는블랙푸드로 몸에 좋은 성분이많이 들어있는 열매입니다. 제철인 6월초부터 수확하는 오디는과육이 무른 성질 때문에그냥 먹기보다는 오디잼을 만들거나오디청으로 담가보관해서 먹는것이 좋답니다. 오디는 항산화성분이 많이 들어으며면역력증진에도 도움이 되고꾸준히 먹으면 피부탄력을유지하는데도 좋다고 하니 몸에 좋은 제철오디많이 먹어야겠어요. 잘 익은 오디는 빨갛게 익다가까맣게 변하는데알이 통통하고 굵은 오디가좋은것이랍니다. 오디 보관법 1. 냉동저장 : 오디는 무른 과일이라보관하기가 쉽지 않아오래두고 먹으려면냉동하는것이 좋습니다. 냉동후 아이스크림이나샐러드에 토핑으로 올려 먹거나갈아서 스무디나 주스로 마십니다. 2. 오디청: 오디.. 2024. 6. 17. 이전 1 다음
